ГЛУБИННЫЕ ПРАКТИКИ.

От создателя корпуса глубинных практик Свами Ананда Сирджанхара.

Очерк глубинных практик.

В настоящее время существует 4 глубинные практики, а именно, глубинное касание, глубинная волна, глубинные звуки и глубинная гимнастика, которые можно предложить любому нормальному человеку для поддержания и улучшения его кондиций. Как показал опыт, глубинные практики дают прекрасный эффект при оздоровлении и реабилитации больных. Они также дают дополнительные возможности для спортсменов.

Возникновение глубинных практик связано с тем фактом, что в нынешнее время, время перехода, когда резко меняются условия существования человека, требуется совершенно иной подхода в работе с физическим телом человека, чем это было принято до сих пор. За последние сто лет среда обитания человека изменялась значительно быстрее, чем это было в течение последних 2000 лет. Природные качества человека, приспособленные к древним условиям жизни, уже не успевают подстраиваться под новые условия. Поэтому различные школы воспитания, прежде всего эзотерические школы, ищут пути сознательной эволюции человека в новых условиях. К таковым относится и корпус глубинных практик.

Если в целом попытаться охарактеризовать корпус глубинных практик, то каждый из ее видов обрабатывает и обслуживает свой пласт жизнедеятельности организма человека, приводя его в оптимальное для жизни в новых условиях состояние. Человек – это сложнейшая биологическая и энергетическая система. И невозможно одним методом покрыть потребности этой системы в правильной настройке и функционировании.

Следует также отметить то факт, что глубинные технологии просты для усвоения. Для каждой из них разработана методика передачи и обучения. И как показывает опыт практически все люди, даже не имеющие предварительной практики, смогли успешно пройти обучение первого и второго уровня. Важно также и то, что глубинные практики не требуют специального оборудования.

Глубинные практики объединяет особая система использования внимания при исполнении тех или иных движений и действий. Главное отличие от обычных подходов проследим на следующем примере. В задачу гимнаста при исполнении упражнений на брусьях входит необходимость не промахнуться руками мимо брусьев. Для этого требуется внешнее внимание к точкам прилегания ладоней и рук к брусьям. Помимо этого внимание гимнаста постоянно занято общим расположением тела относительно снаряда, то есть ориентацией и равновесием. И это тоже внешняя форма внимания. Никому в голову не придет отслеживать, например, ощущение дельтовидной мышцы при выполнении того или иного движения. Во-первых, на это нет времени, и попытка все-таки отследить это может в большей части случаев привести к ситуации многоножки, которая пытаясь увидеть, что делает ее 23 нога, запутывается совсем. А во-вторых, тело автоматически обслуживает гимнаста и дельтовидная мышца в пределах общего движения выполняет свою задачу и вполне с ней справляется. Фактически мы просто эксплуатируем свойства нашего тела как биоробота. Поэтому обычно наше внимание к внутреннему ощущению в той же мышце привлекается только тогда, когда ей нанесена травма, и боль автоматически переносит внимание на болевой синдром.

Тогда зачем ставить задачу о внутреннем внимании. Оказывается несмотря на то, что большая часть нашей жизни обслуживается нашим телом совершенно автоматически без включения нашего сознания, и это часть приспособительного механизма выживания, тем не менее мы нуждаемся в том, чтобы сознательно обращать наше внимание внутрь. Мы все больше отходим от животных и приближаемся к разумным существам, для которых сознание становится все более значимым фактором. Глубинные практики и дают такую возможность. Они строятся на движении с одновременным применением одной из форм внутреннего внимания.

Это дает поразительные результаты прежде всего в самочувствие. И связано данное обстоятельство с тем, что подметили еще древние. А именно, энергия в нашей телесной жизни приходит туда, где находится наше внимание. Нам уже не хватает энергии, взятой из химических реакций метаболизма в клетках, протекающих автоматически. Мы нуждаемся в дополнительной энергии, которая управляется различными формами внутреннего внимания. От этого зависит наше здоровье, как телесное, так и психическое. От этого зависит наше настроение, чувство радости, удовлетворение от жизни и многое другое. Приток дополнительной энергии омолаживает клетки тела. Глубинные практики вскрывают и реализуют скрытые способности человека.

Рассмотрим коротко упомянутые глубинные практики.

Глубинное касание как технология состоит из 6 потоков подготовки, в каждой из которых используются свои специфические формы внимания. Главные навыки приобретаются в парной работе с партнером в различных видах позиций и раскачек. Важнейшая часть подготовки производится в специфически выстроенной энергетической ходьбе. Достижение определенных уровней закрепляется инициацией. При этом передаются личные техники и приемы быстрой и повседневной помощи себе и партнеру. Глубинное касание дает мощное благотворное интегральное воздействие на все подсистемы организма. Возникает всеобъемлющий целительный процесс. Большую часть времени жизни мы либо лежим, либо сидим, либо стоим. Это основные состояния, в которых мы живем. Значительно реже мы находимся в иных формах движения. Если мы научимся правильно лежать, сидеть и стоять, тогда будет решена задача постоянного подпитывания организма дополнительной энергией. Глубинное касание учит правильно лежать, сидеть и стоять.

Глубинная волна является индивидуальной формой подготовки, хотя на занятиях при обучении могут использоваться, как парная, так и групповая работа. Основой действий в данной практике служит, произвольно создаваемый, постоянный натяг мышц, превышающий мышечный тонус. На него накладывается волнообразное движение туловища, таза и конечностей. При этом важнейшей частью процесса является отслеживание внутренним вниманием производимой мышечно-костной волны. Возникает так называемое подвижное сгущение сознания, которое привлекает тончайший вид энергии в организм человека. Помимо этого глубинная волна действует как длительно работающий внутренний насос, прокачивающий все закоулки организма, которые недоступны другими способами. Происходит мощное очищение от различных загрязнений через жидкостные среды.

Глубинные звуки как технология представляет из себя индивидуальную технику работы с собой. Однако она допускает и групповую форму исполнения. Основа техники сознательно подготавливаемые резонаторы головы, грудной клетки и таза, через натяг, напоминающий таковой из глубинной волны. Изучаются специфические формы звукоизвлечения с использованием резонаторов и глубокой формы внутреннего внимания, на которой возникает глубинный звук. Он как вибрация проникает во все клетки организма, давая очень важный вид воздействия. Происходит процесс энергетического насыщения и нормализации всех жизненно важных подсистем организма, реализуется более тонкий способ взаимодействия внутренних процессов.

Глубинная гимнастика – это еще один вид личной работы со своим телом. Техника основана на мышечном натяге, который напоминает натяг в глубинной волне, но значительно превышает его по силе. И характер движения и внимания совершенно другой. Движение, крайне медленное и равномерное, в каком-то смысле прямо противоположное волне, идет вдоль так называемого кольца натяжения или сжатия. Это позволяет организовать внимание так, чтобы оно успевало проследить всю гамму изменений в мышцах и суставах в процессе движения. Возникает новый уровень осознания, который редко доступен в обычной двигательной жизни. При этом прорабатывается еще один энергетический и телесный пласт организма. Помимо общего оздоровительного воздействия можно отметить увеличение удельной силы мышц и значительное исправление дефектов в сухожилиях и суставах. Плюс исправляются различные дефекты мышечной иннервации.

Есть все основания считать корпус глубинных практик одним из перспективных методов работы человека с собой в новое время.

Свами Ананд Сирджанхар (Илья Ченцов) г. Киев

Разработка и дизайн Дубас Борис